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基礎代謝を上げる方法

冷え症で悩んでいた28歳のOLです。

 

20代後半になってから、部屋は暖かいし寒いわけじゃないのに
手足がキンキンに冷えてしまい、俗に言う冷え性の状態になってました。
冷え性になってしまうと動くのも嫌になってしまうだけじゃなく、
体全体が冷えていくような感覚があってガタガタと震えてしまいます。
服を着たり靴下を何枚も重ね着したところで、効果はありませんでした。
会社でも一人だけ毛布にくるまれたみたいになりながら、仕事をしていて
明らかに浮いていました。
冬場はみんな寒いので暖房が効いていて寒さもそれほどではないのですが、
夏場は冷房が入るのでみんなは快適なのに私だけ寒くて仕事になりませんでした。
冷え性だけならいいのですが、冷え性からくる体調不良で仕事を休んでしまったり
午後から早退してしまったりで仕事に影響が出ていました。
手足が冷たくなると、そのことばかりが気になってしまい集中できませんし
マッサージしても温まることが無いので辛かったです。

 

冷え性になっているのは血行不良が一番の原因だということなので、
何とかして血行促進しようとアレコレと思案していました。
しかし、一向に改善することが出来ずに困っていたところに、
会社の先輩から「すっぽんもろみ」を勧められました。
先輩の話ではすっぽんもろみにはすっぽんエキスが含まれていて、
良質なアミノ酸を摂取することができるので基礎代謝を上げることが出来るんだそうです。
冷え性と何の関係があるのか聞いてみると、基礎代謝を上げればそれだけ脂肪が燃焼されて
血行がよくなるということでした。
血行が回復すれば末端冷え性は段々と改善していくんじゃないかな?ってことでしたね。
サプリなので続けやすいということもあって、迷わずに購入してみました。
とりあえず3か月分ぐらいは飲んでみないと効果も分からないと思ったので、3ヵ月分を購入です。

 

飲み始めたのが春先だったので既に冷え性が始まっていたところでした。
効果を確かめるには丁度いいなぁと思っていました。
春先なのに真冬みたいな格好をしながら仕事をしていた私ですが、
飲み始めて半月ほどすると、仕事中でも手足の冷えがそんなに気にならない日も増えてきました。
コレはもしかすると効果が出てきているんじゃないかと嬉しくなって、
それからも忘れることなく飲み続けましたね。
食事とか運動とかっていうのは今までと同じように変わりありませんでした、
ただ食事のあとにすっぽんもろみを飲んでいただけです。
3か月分を飲みきる前には確実に効果を実感できました、丁度梅雨時期だったのですが
毎年この頃は手袋をしながら、腰にはカイロを貼って、靴下は2枚重ね履きしていたぐらいですが
今年は腰にカイロは貼っていたものの、手袋と靴下の2枚重ね履きはする必要がありませんでした。
これはすごい進歩でしたね、技術職だったのでずっと机に向かって仕事をしなければならないので
手袋がないというだけで仕事の効率は上がりましたし、寒気を感じないということが
何よりも嬉しかったです。

 

回復してきたので続けてすっぽんもろみを飲み続けていたのですが、
ある日体重計に乗ると少し体重が減っていたんです。
減量したわけでもないですし、食事制限してませんでしたので驚きましたね。
先輩に報告したところ基礎代謝が上がって消費カロリーが増えたのが原因じゃない?とのことでした。
これは健康的な痩せ方なのでむしろ良かったねと言ってもらえて嬉しかったです。
冷え性が改善してからもすっぽんもろみ飲み続けていますが、体調不良になることも減ってきまして
仕事へ影響することも殆どなくなりました。
長年苦しんでいた冷え性とサヨナラできたことはすっぽんもろみのおかげですね!

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