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肥後すっぽんもろみ酢は安全?副作用はある?

医薬品には効果が認めらている反面、副作用があります。
一方のサプリメントは、副作用という言葉は合っていません。身体を整えるための食品の分類ですので、薬のような副作用は基本的にないと思ってください。

 

ですが、副作用のように、体調を崩すような例も少なからずあります。

 

肥後すっぽんもろみ酢を安全に利用するうえで第一に守っていただきたいのが、摂取量です。
1日の摂取量を間違ってもオーバーしないように気を付けてください!
どれほど身体に良い栄養素でも、過剰摂取では副作用に似た症状を起こしてしまいます。

 

たとえば、ビタミンB6やビタミンEは過剰症が報告されています。
ビタミンB6はタンパク質の代謝に欠かせない栄養素で肝機能の維持になるのですが、摂り過ぎると神経系に影響を及ぼすリスクがあります。手足の痺れなど神経症状を起こしやすくなりますし、妊娠中に過剰摂取した場合には、お腹の赤ちゃんが先天性の症状を発症することもあります。
ビタミンEは抗酸化力に優れていて血行を良くするなどの働きがありますが、過剰摂取すると血が固まりにくくなってしまい出血が止まりにくくなったり、失血症を起こす恐れもあります。

 

ビタミン類以外でも、肥後すっぽんもろみ酢の定番の成分であるアミノ酸やコラーゲンも過剰摂取は身体に良くありません。
アミノ酸を過剰摂取すると腎臓や肝臓などの内臓に負担がかかってしまいます。
そもそもアミノ酸は体内で分解されるとアンモニアになるのですが、それをアラニンという成分に変換して肝臓に運ばれ最終的に腎臓で処理されるし海になっています。ところが、加増摂取してしまうと、その機能が低下してアミノ酸は内臓に負担をかけますし、脂肪になってしまうこともあるので、ダイエットのために飲む人はとくに過剰摂取は禁物!!
コラーゲンも脂肪のひとつであるセルライトを作り出す作用があるので、摂り過ぎて良いことはひとつもありません。アミノ酸の過剰摂取と同じく肝臓や腎臓にも負担をかけてしまいます。

 

以上のように、さまざまな栄養素を含んでいて身体に良いと言われる反面、過剰摂取は身体の毒になりかねないので、飲み方には注意が必要です。
正しく服用する。それが、安全に利用するために大切なポイントです。

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