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肥後すっぽんもろみ酢を飲むタイミングはいつ?

サプリメントは医薬品のように飲む時間に原則はないです。
基本的に飲む量をオーバーしなければOKです。
ですが、飲むタイミングによって効果が左右されるかも!?・・・そこが、サプリメントの注意点です。

 

求めている効果に合わせて、飲むタイミングを調節してみてください。

 

まず、『ダイエットサポート』を目的にサプリメントを利用する方は・・・”運動前”がオススメのタイミングです。
つまり、ダイエットには運動が必要ということですが(笑)
肥後すっぽんもろみ酢を飲むとアミノ酸の効果で、
・基礎代謝が上がる
・血管が拡張する
・脂肪燃焼酵素のリパーゼが活性化される
・筋力が増強しやすくなる
などの作用があるため、痩せやすい身体になります。この状態で有酸素運動をすると、効率よく脂肪が減るという仕組みです。
内臓脂肪や皮下脂肪が減りやすくなるので、運動前に取り入れてみましょう。
運動するのが苦手でカロリーコントロールしながら、生活の中での運動を脂肪燃焼につなげたい場合には、”起床後”に摂取する方法もあります。

 

『健康』や『美容』目的の場合には、”就寝前”がベストタイミング!
人は夜寝ている間に細胞が修復活動を行ったり、成長ホルモンの分泌が活性化します。
就寝1〜2時間前に飲んでおくと、ちょうどいい働きになります。ただし、食後は吸収率が悪くなるので夕食から時間を空けてから飲みましょう。
アミノ酸や良質なコラーゲンが吸収されることで、寝ている間に健康と美容のサポート効果になります。
成果が出ると、ハリのある肌になったり、トラブルのないキレイな肌作りになります。
また、翌朝の目覚めはスッキリ。疲れにくくなるなどの効果にも期待できます。

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